EN Jet lag
LV diennakts ritma izjaukšana
RU нарушение суточного ритма
DE der Jetlag
Definīcija: Cilvēku izjūtas, kas rodas, strauji pārvietojoties no vienas laika joslas uz citu austrumu vai rietumu virzienā. Viskrasāk to izjūt pēc gariem aviolidojumiem, ja šķērsotas vairākas laika joslas. Diennakts ritma izjaukšana parasti izpaužas kā miegainība dienas laikā un bezmiegs naktī, paaugstināts nogurums. Diennakts ritma izjaukšanas efektu katrs indivīds izjūt un pārvar atšķirīgi.
Tūrisma un viesmīlības terminu skaidrojošā vārdnīca. — R., 2008
