LVno balsta atmuguriski kāju vēziens pāri galvai, pārejot kārienā atmuguriski, un priekšvēzienā uzrāviens balstā atmuguriski (sar. vācu lielais apvēziens) (stienis)
RUиз упора сзади отмах назад через голову и махом вперед подъем в упор сзади (перекладина)